虚拟现实可通过锁定来帮助人们保持健康状态

使用虚拟现实头戴式耳机作为在锁定期间打发时间的一种方式的人们会更加积极地运动,并对生活有更好的感觉。

朴茨茅斯大学(University of Portsmouth)领导的一项新研究调查了VR技术在世界各地各个年龄段的成年人中的使用情况。

它是最早研究VR在锁定期间的影响的工具之一,并发表在《健康与技术》杂志上。

结果很明显:那些使用VR头戴式耳机作为锁定期间打发时间的方式的人所使用的头戴式耳机比玩游戏要多得多。他们正在使用该设备来锻炼,冥想,社交和观看电影。

该大学的生物科学学院的主要作者亚历山德罗·西亚尼(Alessandro Siani)博士说:“在强制封锁期间,虚拟现实似乎对人们的身心健康产生了惊人的积极影响。

“参与者报告说,与使用传统游戏机相比,使用VR头盔进行的'exer-gaming'运动更为活跃。他们中的大多数人还说,使用VR对他们的心理健康具有有益的影响。”

Siani博士认为,这种感觉良好的效果非常明显。该技术可以成为改善用户心理和身体健康的工具和策略的一部分。

他说:“大流行是人类历史上的分水岭,对人们的健康和福祉产生了巨大的负面影响。

“封锁已经影响了全球各个年龄段的人。孤立和压力导致报告压力,沮丧,烦躁,失眠,恐惧,困惑,愤怒,沮丧和无聊的人数增加。

“与此同时,禁闭给人们的身体健康带来了巨大损失,健身房被关闭,户外活动受到严格限制。

“精神和身体方面的损失都是沉重的,并且在封锁解除后不一定会结束。如果还没有,世界各国政府将很快不得不解决公民的心理健康和身体健康问题。”

这项研究调查了2020年5月下旬至6月初首次锁定最高峰时来自47个国家/地区的646人的VR使用情况。

尽管大多数人最常将VR设备用于沉浸式游戏,但与没有VR功能的游戏机相比,他们也经常使用它进行锻炼,并且锻炼得更加剧烈。

先前的研究表明,每天花10分钟观看3-D 360度VR视频的人们的焦虑感有所减轻。

VR头盔已经从对精通技术的游戏玩家来说成为利基产品,如今已变得更加便宜和广泛使用,包括家庭,娱乐,教育,商业和医疗保健。

用户佩戴VR头戴式耳机自由移动而不是粘在沙发上的能力推动了所谓的“极限游戏”趋势,但其使用已超出了典型游戏玩家和VR的定义。运动软件现已广泛用于身体康复和老年人。

在被问及的受访者中,约四分之三表示在锁定期间他们对VR的使用有所增加。

大多数人说,在锁定状态下,他们更多地利用它来打发时间。几乎所有人(98%)都使用VR每天玩一到四个小时。约有75%的人将其用于健身(以及与游戏时间相近的时间);52%参加社交活动;47%的人看电影;还有37%的人打坐。

多数人表示,VR活动为他们提供了另一种在家中保持健康和活跃的替代方式,几乎所有人都说使用该技术对其心理健康有积极影响。

Siani博士说,虽然这是一项基于参与者对VR使用的自我评估的初步研究,但建议进行进一步研究以研究在受监控条件下使用VR的效果,以更全面地了解其好处。这项研究的结果可能为实施基于VR的策略以支持人口的心理和身体健康提供垫脚石,即使在COVID-19之后的世界中也是如此。

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