良品铺子薄脆饼干哪个味道好吃 良品铺子薄脆饼干热量

导读有谁能拒绝良品铺子的薄脆饼干呢,它们家的薄脆也是有好几种味道的,究竟哪个味道的好吃一些?良品铺子薄脆饼干的热量是多少?对于这个问

有谁能拒绝良品铺子的薄脆饼干呢,它们家的薄脆也是有好几种味道的,究竟哪个味道的好吃一些?良品铺子薄脆饼干的热量是多少?对于这个问题,很多小伙伴都很想知道答案,下面赶快来了解下吧。

良品铺子薄脆饼干哪个味道好吃

良品铺子的薄脆饼更脆更有味道一些,建议海苔味。三只松鼠相对来说没有良品铺子的脆和薄,有点油

良品铺子薄脆饼干热量

薄脆

热量:532 大卡(100克)

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

热量(大卡)5355碳水化合物(克)520

脂肪(克)340蛋白质(克)30

纤维素(克)一

薄脆饼干是怎么做的

1主料:蛋白120克、低筋面粉100克、玉米淀粉8克 辅料:酥油30克、糖粉80克、盐1克、黑白芝麻20克

2将酥油放入微波炉加热融化待用

3蛋白120克(约5个鸡蛋的量),加入糖粉、盐

4用手动打蛋抽搅拌均匀薄

5搅拌到糖粉融化即可,接着放入软化的酥油

6搅拌均匀,加入过筛的低筋面粉和玉米淀粉

7搅拌到均匀无颗粒即可,倒入混合好的白芝麻和黑芝麻

8搅拌均匀

9在烤盘上铺上油纸或油布,刷上一层植物油,用汤匙挖半勺,倒在油纸上并均匀摊开,尽可能薄厚均匀,每次摊的面糊不要太多,越薄越香脆

10烤箱160度预热2分钟,加烤盘,烤16分钟,到10分钟的时候,随时开始观察颜色,表面上色即可取出

11取出后用刮板把薄饼取下来,迅速按压一下,不然容易起翘

薄脆饼干是油炸的吗

薄脆饼干不是油炸的,而是烘烤而成的。薄脆饼干是由小麦粉、黄油、糖、植物油等原材料混合在一起,放入烤箱制作而成的。正因为含有这些物质,所以薄脆饼干含有大量油脂,热量非常之高,健身减脂期间以及减肥期间的人群最好不要食用薄脆饼干。此外,薄脆饼干的营养物质非常单一,可以日常适量吃一些补充能量,但不要作为正餐。


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