防蓝光不等于防近视合理用眼和选对产品才重要

随着科技的不断进步，许多小孩子也开始长时间接触手机、电脑等电子产品，对孩子的视力产生较大负担。而一些商家便借机炒作电子产品的蓝光危害，宣传推销能“预防近视、保护视力”的防蓝光眼镜等产品。

7月14日，据媒体报道，中国消费者协会通过梳理多地消协组织的比较试验结果后指出，防蓝光≠防近视，合理用眼和选对产品才重要。

中消协指出，蓝光照射只有达到足够的时间和一定强度后才有可能造成视网膜伤害。目前也没有蓝光导致近视的直接证据，因此家长不必过分担忧所谓的蓝光危害。

同时，防蓝光眼镜选择不当对预防近视有害无益。对于一些商家通过对防蓝光产品的性能进行虚假夸大宣传，过度解读蓝光的危害，高价推销防蓝光产品，应理性看待。

山东中医药大学附属眼科医院主任孙伟介绍，蓝光是波段处于380—500纳米这样一个范围的可见光，450—500纳米这个范围的蓝光，我们称之为“有益的蓝光”，这个蓝光可以维持我们每个人正常的节律。

研究发现，450纳米以下的短波蓝光会对视网膜产生损伤。防蓝光镜片确实能起到一定的防蓝光作用，但防蓝光不等于防近视。此外，防蓝光镜片因为镜片的特殊材质的影响，会引起透光率的下降，长期佩戴还可能影响色觉的发育。

中消协还指出，防近视，合理用眼和选对产品才重要。儿童、青少年一次观看电子屏幕的时间不宜超过30分钟，观看20-30分钟之后一定要适当休息，以缓解视疲劳。此外，从测评结果看，为保护视力，消费者可优先选择OLED显示屏和经过改良的LCD显示屏(TFT显示屏)，并优先选择大屏的电子显示产品。

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