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方法一

上下滑动手表屏幕至心率界面，手表会自动测量您当前的心率。

进入心率界面后，约等待2s，界面会显示“测量中”。再等待约10s，界面即会显示您的心率值，并且在45s内一直测量，不断刷新您的心率值。

为了测量出更加准确的心率值，您使用该方式测量心率时，请将手表佩戴良好，且保持静止状态。

方式二

上下滑动手表屏幕，选择更多> 自动测量。然后点击屏幕将状态设置为常开，手表会自动周期性地测量您的心率。

方式三

当您开展锻炼或训练计划时，手表会自动连续地测量您的心率。

心率测量的准确度会受到个人生理因素、佩戴位置和移动方式等因素影响。为了提高心率检测的准确度，请您正确佩戴手表。