近日有关于教大家Pacewear HC的最大心率有什么用的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道教大家Pacewear HC的最大心率有什么用的具体情况，那么关于到教大家Pacewear HC的最大心率有什么用的相关信息，小编也是在网上进行了一系列的信息，那么接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到与教大家Pacewear HC的最大心率有什么用相关的信息吧(以下内容来自于网络非小编所写，如有侵权请与站长联系删除)

最大心率，指进行运动负荷时,随着运动量的增加,耗氧量和心率也增加,在最大负荷强度时,耗氧量和心率不能继续增加时心率达到的最高水平。

目前最流行的理论最大心率计算公式为：最大心率=220‐实际年龄。

Pacewear HC手表采用的也是该计算方法，通过手机端Pacewear助手中“设置-点击帐号头像-个人资料设置”设置准确的个人资料会更好的帮助训练。

延伸阅读：

心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟(运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右)。