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一阶段

以下都是早上8点起开始，晚上12点结束。除去中途煲机休息的间隔时间，大致每天15小时。

1、先小音量放轻音乐30小时，分十次，2天煲，每次间隔5分钟。

2、然后正常音量下，每天5次每次3小时：

3、节奏舒缓人声音乐一天。(歌曲New Soul)

4、带些节奏的人声一天。 (歌曲Creep，Mondo Bongo)

二阶段

好了，耳机舒缓开了，可以开始用些略刺激的音乐煲，每天5次每次3小时：

1、加州小旅馆一天。(煲综合)

2、渡口一天。 (煲人声，略综合)

3、炎黄第一鼓一天。(煲低频)

4、魔鬼的颠音一天。(煲高频)

三阶段

可按个人喜好增加想煲频段的时间和音量。

然后再下张类似《黑毒》这样的碟综合地煲2-3天。基本要听的频段都煲过了。

现在总共煲了150小时左右。可以正常听音乐，享受你的耳机了～

也有人说拿白噪音粉红噪音煲耳机的，个人更喜欢用自然的方法。

都是个人经验，尝试煲过不少耳机后效果不错。