嚼口香糖能够起到清新口气的好处，可以改善口臭口干的情况。

但是经常嚼口香糖也会容易引起一些龋齿的疾病，因为口香糖里面糖分含量是比较高的，会对牙齿造成一些刺激。还会导致面部咬肌增大所以要避免长期嚼口香糖，每天适量的吃是比较好的。