一岁的宝宝是可以吃蓝莓的，因为一岁的宝宝消化功能以及自身的器官已经发育成熟。

其次蓝莓果实中含有丰富的营养成分，对于宝宝的发育也有很好的保健作用，可以防止宝宝脑神经，以及血管发生病变，也可以增强宝宝机体的免疫功能。一岁的宝宝可以吃蓝莓，但是建议不要让宝宝吃太快，否则因为宝宝食管窄小而噎着。宝宝吃蓝莓适量就好。