先用热水50ml分别浸泡海米，150ml温水浸泡干香菇，可加入干香葱一段。

鲜香菇切片、蟹柳切片。

将鸡蛋打入容器内，加入C佐料部分，待浸泡过海米和干香菇的水稍温凉后也加入其中。

均匀打散，过滤两次，除去气泡。

杯底放入鲜香菇片、蟹柳。

将过滤的蛋液平均加入3个微波炉适用茶碗。

用保鲜膜覆盖，表面扎几个小孔，放入微波炉内。

微波中火P50火力加热4分钟左右。

制成的蛋羹无比嫩滑。

加入1茶匙生抽即可食用。