蜻蜓是一种常见的昆虫，它们不仅外形独特，而且在生态系统中扮演着重要的角色，因此被称为益虫。蜻蜓之所以被视为益虫，主要体现在其对环境的积极影响以及对人类生活的贡献上。

首先，蜻蜓是捕食害虫的高手。作为一种肉食性昆虫，蜻蜓以蚊子、苍蝇等小型昆虫为食。一只成年蜻蜓每天可以捕杀数百只害虫，这使得它成为农田和湿地的重要“守护者”。特别是在夏季，蚊虫繁殖旺盛时，蜻蜓的存在能够有效控制害虫数量，减少疾病传播的风险。例如，蚊子是许多传染病（如登革热、疟疾）的主要传播媒介，而蜻蜓通过捕食蚊子幼虫和成虫，间接保护了人类健康。

其次，蜻蜓对生态平衡具有重要作用。它们广泛分布于各种生态环境中，包括湖泊、河流、森林和草原。作为食物链中的重要一环，蜻蜓既是捕食者也是被猎物。幼年的蜻蜓（称为稚虫）生活在水中，会捕食水中的小鱼、蝌蚪和其他无脊椎动物，同时自身也可能成为鸟类或其他捕食者的猎物。这种相互依存的关系维持了生态系统的稳定。

此外，蜻蜓还具有较高的科研价值。科学家通过研究蜻蜓的飞行机制，已经开发出仿生学技术，应用于无人机设计等领域。蜻蜓的飞行能力极为出色，能够在空中悬停、急转弯甚至倒飞，这些特性为现代工程提供了灵感。

综上所述，蜻蜓不仅是自然界中不可或缺的一部分，也与人类的生活息息相关。它们通过捕食害虫、维护生态平衡以及提供科研参考等方式，为人类社会带来了诸多好处，因此被誉为益虫。我们应该珍惜并保护这些美丽的生物，让它们继续为地球的生态环境贡献力量。