导读如果你想要长寿,到老了不痴呆,那就用它。那就是勤用脑,多给大脑一些良性刺激以提高其潜能,这样就预防老年痴呆。有研究发现,经常用脑...
如果你想要长寿,到老了不痴呆,那就用它。那就是勤用脑,多给大脑一些良性刺激以提高其潜能,这样就预防老年痴呆。有研究发现,经常用脑的60多岁老人,脑力并不比一个不爱动脑的30多岁青年差,而且45岁后勤用脑的人患老年痴呆症的比例明显低于不用脑或少用脑的人。
除此之外,科学用脑还是长寿秘诀之一,所以说,中老年人应尽可能多地动脑,“活到老学到老”。另外,老年人要多运动,平时可以打太极、广场舞、慢走等,这样可以加速身体血液流通的速度,让身体更健康。
内容来自:大树网