每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是生黑芝麻高是可以直接吃的方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、生黑芝麻高是可以直接吃的，营养价值比较高。

2、特别是想让头发更加乌黑的人可以多吃一些，可是生芝麻吃的时候应该注意适量，不能一下子吃太多，不然的话很有可能会造成大便稀薄。黑芝麻里面含有大量的脂肪维生素，对人体有一定的好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。