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民间有这样的一句俗话：“冷在三九，热在三伏”，三伏天气特别热，很多人会因此感到心情烦躁或者身体不适。我们需要注意一件事情，三伏天，心脏容易受到4个“暴击”，情况严重会危机性命。

易烦躁，心跳加快。高温环境下，人会变得烦躁不安，心肌容易缺血，出现胸闷、气短、胸痛等不适症状。

睡眠差，血压不稳。三伏天，即使是开空调睡觉，睡眠质量也不会太好。炎热的天气会提高血压和心率的平均水平，增大心血管系统的工作压力。

出汗多，血液黏稠。夏天气温高、气压低，血流不畅，心血管易堵塞，出现心肌缺血，从而诱发心梗。

吹空调，诱发心梗。这是我们最需要注意的事情，低温的空调房到高温的室外，血管会突然舒张，特别是血管脆弱的老年人，猝死风险增大。

三伏天，心脏容易受到4个“暴击”，大家切记要做好解暑工作。最后，养心不可忽视的一点是保持好心情、平和心态。避免大喜大悲，防止“情绪中暑”。

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