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实际上，今天是属于中元节，而中元节是道教名称，民间世俗称为七月半、七月十五、祭祖节，佛教则称为盂兰盆节。而部分地区认为7月14日就是鬼节，也有地区7月15日是鬼节的。

一般情况下，中元节吃花馍、吃鸭、吃粗茶淡饭、吃濑粉等，不同地区习俗不一样的。另外，晚上睡觉的时候并没有什么禁忌，所以我们正常睡觉即可。