你可能是在寻找一些关于运动和打扑克的免费视频资源。这类内容可以在多个平台上找到，如YouTube、哔哩哔哩等。在这些平台上，你可以找到各种运动教学视频，例如篮球、足球、瑜伽等，也可以找到有关如何玩扑克牌游戏的教学视频，包括规则讲解、策略分析等。

例如，在YouTube上搜索“运动教程”或者“扑克教程”，可以找到很多高质量的免费视频。同时，你还可以关注一些健身博主或扑克玩家的频道，他们通常会发布最新的运动技巧和扑克策略。

但是请注意，网络上的信息良莠不齐，请选择正规平台和信誉好的作者发布的视频进行学习。希望我的回答对你有所帮助！