"咱们穿越吧"是一部穿越题材的真人秀，第一季中，一群来自不同背景的嘉宾被神秘力量带到了古代。他们需要在古代社会中完成一系列任务和挑战，同时寻找回到现代的方法。每期节目，嘉宾们都会面临不同的历史时期和文化背景，从汉唐盛世到宋元明清，再到三国两晋南北朝，体验不同朝代的独特魅力。在这个过程中，嘉宾们不仅要学习适应古代的生活方式，还要与当地的人文环境进行互动，了解并尊重那个时代的文化和习俗。此外，他们还需要运用智慧和团队合作，解决各种问题和困难，这不仅考验了他们的生存技能，也让他们对历史有了更深刻的理解。通过这个节目，观众可以跟随嘉宾们的脚步，一同感受中国悠久的历史和灿烂的文化。