"疑情别恋"，可以理解为对现有的情感关系产生怀疑，并且可能对其他的情感产生向往。这种情况在人际关系中并不罕见，常常源于沟通不足、信任缺失或个人需求未被满足等。面对这样的情况，首先需要的是自我反省，思考这种怀疑和向往是否真实反映了内心的需要，还是仅仅是一种短暂的情绪波动。然后，尝试与伴侣进行开放而诚实的沟通，表达自己的感受和担忧，同时也倾听对方的想法。如果双方都愿意努力，通过增进理解和信任，很多问题都是可以解决的。当然，如果经过深思熟虑后，发现这段关系确实无法继续维持，那么以成熟和尊重的态度处理分手事宜也是必要的。在任何情况下，保持自我的成长和幸福是最重要的。