杨梅核仁，指的是杨梅果实内部的种子部分。杨梅是一种深受人们喜爱的水果，主要产于中国南方地区，如浙江、福建、江苏等地，每年夏季是其成熟季节。杨梅核仁本身并不作为食物直接食用，通常在吃杨梅时会被吐出或吞下。关于杨梅核仁，有一种流传较广的说法是“吞食杨梅核仁有助于治疗咳嗽”，但这种说法并没有科学依据支持，因此不建议尝试。

从营养学角度来看，杨梅果肉富含维生素C、矿物质和抗氧化物质，对人体健康有益。而杨梅核仁则含有一定量的蛋白质、脂肪以及多种微量元素，但因其难以消化，一般不作为食品成分使用。在日常生活中，吃杨梅时应小心去除核仁，以免影响口感或造成不必要的麻烦。