“五龙根”通常是指一种传统中药材，其学名为五指毛桃（Ficus hirta），也有人称其为五龙根。这种植物主要分布于中国南方地区，如福建、广东、广西等地的山地或林缘地带。五龙根的根部是其药用部分，具有健脾补肺、行气利湿的功效，在中医中常用于治疗脾虚食少、肺虚咳喘、水肿、小便不利等症状。

现代研究也发现五龙根含有多种生物活性成分，如黄酮类化合物、多糖等，具有一定的抗氧化、抗炎和免疫调节作用。在日常生活中，人们常用五龙根炖肉或煲汤，既美味又养生。需要注意的是，虽然五龙根具有诸多好处，但在使用时仍需遵循医嘱，避免过量使用或不当使用带来的风险。