"上课跳D"通常是指在上网课的过程中，由于网络不稳定或者其他原因，屏幕突然切换到了最大的视频模式。这种情况可能会干扰到正常的上课流程，影响学习效率。解决这个问题的方法包括检查网络连接，更新软件版本，或者联系技术支持寻求帮助。如果是因为设备问题导致的，可能需要调整设备设置或更换设备。对于学生来说，在上课前做好设备和网络的检查，可以有效避免此类问题的发生。同时，保持良好的网络环境和稳定的设备运行状态也是保证在线学习质量的重要因素。