乳制品是指以乳类为原料,经过加工制成的各种食品。常见的乳制品包括牛奶、酸奶、奶酪、黄油、炼乳、奶油、奶粉等。
牛奶是最基本的乳制品,富含蛋白质、钙和多种维生素,是营养丰富的饮品。酸奶是在牛奶中加入乳酸菌发酵而成,口感酸甜,有助于消化,同样含有丰富的营养成分。奶酪则是将牛奶浓缩、发酵后制成的固体食品,种类繁多,风味各异,常用于烹饪或直接食用。黄油是从牛奶脂肪中提取出来的乳制品,主要用于烹饪或作为面包的涂抹酱。炼乳是将牛奶浓缩并加入糖制成的,可以用来制作甜品。奶油是从牛奶中分离出来的脂肪部分,质地浓稠,味道香醇,可用于烘焙或制作甜点。奶粉是将牛奶脱水干燥后制成的粉末状乳制品,便于储存和运输,可按需冲泡饮用。
此外,还有一些特殊的乳制品,如植物基乳制品(如豆奶、杏仁奶)、低脂或无脂乳制品、有机乳制品等,以满足不同消费者的需求。