"强心脏120828"这个短语可能是指一种锻炼心脏强度的方法或者是一个特定日期的标记。如果这是一个健身计划的一部分，那么它可能指的是在12月8日或与数字120828相关的某一天进行强化心脏功能的训练。心脏是人体的重要器官，强化心脏功能对于提高整体健康水平和耐力非常重要。

强化心脏的方式包括定期进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳或骑自行车等。这些活动能够帮助提升心肺功能，增强心脏泵血的能力，从而让心脏更加强健。此外，保持健康的饮食习惯，避免吸烟和过量饮酒，以及管理好压力，也都是维护心脏健康的重要因素。

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