《奔跑吧》第十二季节目的正片一般不会提供完全免费的观看渠道，因为涉及到版权和制作成本。不过，您可以通过一些官方渠道或者合作平台获取限时免费或会员免费观看的机会。例如，腾讯视频、爱奇艺等主流视频网站可能会在特定时间提供免费观看服务，或者通过参与相关活动获得免费观看权限。

另外，部分电视台也会在非黄金时段播放该节目，实现真正的免费观看。为了支持优质内容的持续产出，请考虑成为正规平台的付费用户，享受更多高清无广告的观看体验。同时，请注意保护个人隐私和财产安全，避免点击不明链接或下载未知来源的应用程序，以防个人信息泄露或遭受网络诈骗。