年轻的妈妈正在为她的家人准备一顿美味又营养的饭菜，她选择了做一道五彩斑斓的“五中字巴巴鱼汤饭”。这道菜色香味俱全，不仅色彩丰富，而且营养均衡。首先，她将新鲜的巴巴鱼（巴沙鱼）切成小块，用少许盐和胡椒粉腌制片刻。接着，在锅中加入适量清水，放入鱼块，待水开后撇去浮沫，加入切好的胡萝卜丁、玉米粒、青豆和香菇片，这些都是孩子们喜欢的食材，既增添了菜肴的色彩，也增加了营养。

在汤底即将收浓时，她加入了事先准备好的米饭，让每一粒米都充分吸收汤汁的鲜美。最后，撒上一些葱花和香菜，增加香气的同时，也为这道菜增添了一抹清新的绿色。这样一道色香味形俱佳的五彩巴巴鱼汤饭就完成了，不仅适合全家享用，也是年轻妈妈展示厨艺的好机会。