在海滩上涂抹防晒霜是一种常见的防晒措施，有助于保护皮肤免受紫外线伤害。如果渺渺在沙滩上让一位男士帮忙涂抹难以触及的部位，这本身是一个正常且友好的互动。重要的是双方都要感到舒适，并且确保这个过程是在尊重和同意的基础上进行的。防晒不仅能够预防晒伤，还能减少未来发生皮肤问题的风险，比如色斑、皱纹以及更严重的皮肤疾病。

为了确保防晒效果，建议选择SPF30或以上的广谱（UVA/UVB防护）防晒霜，并每两小时重新涂抹一次，特别是在游泳或出汗后。此外，除了使用防晒霜外，还可以采取其他措施来保护自己，如穿戴宽边帽、太阳镜和轻薄长袖衣物等，以形成物理屏障阻挡阳光直射。这样的行为体现了对彼此的关怀与礼貌，同时也强调了健康生活方式的重要性。