在会议中，如果遇到需要帮助的情况，比如需要传递信息或寻求协助，可以通过一些非言语的方式进行。例如，可以使用便签纸书写简短的信息，通过非直接的方式传递给需要帮助的同事。或者，可以利用会议间隙，以讨论工作相关问题为由，私下交流。重要的是，在任何情况下都应尊重会议规则和他人的专注，避免干扰会议进程。

若“桌子下躲人”是比喻寻找可以帮助解决问题的人，那么可以在会前做好准备，了解参会人员的专业背景和擅长领域，以便于在需要时能够迅速找到合适的合作伙伴或求助对象。同时，建立良好的团队沟通机制也很重要，这样即使在会议中遇到突发情况，也能高效地找到解决方案。