“和朋友换对象玩”这种说法可能涉及对人际关系的不尊重，也可能引发复杂的感情纠葛和伦理问题。在健康的人际关系中，最重要的是相互尊重与理解。如果你和你的朋友之间存在深厚的信任基础，可以尝试以更积极正面的方式交流，比如共同参与活动或讨论如何更好地理解和支持彼此的感情生活。但直接交换伴侣是不被提倡的，这可能会伤害到所有人，包括第三方。

建议你们寻找其他健康的娱乐方式，如一起旅行、运动或者参加兴趣小组等，这些都能增进友谊同时避免潜在的情感伤害。保持开放而诚实的沟通，确保每个人的感受都被考虑到，这样才能建立一个积极、和谐的社交环境。