喝牛奶确实可以为皮肤提供一些有益的营养，从而间接达到美容的效果。牛奶中富含蛋白质、维生素A、D、B2以及钙等矿物质，这些成分对皮肤健康十分有利。例如，维生素A有助于维持皮肤细胞正常的新陈代谢，防止皮肤干燥；维生素D有助于促进钙的吸收，维持皮肤屏障功能；而蛋白质是构成皮肤、肌肉、骨骼等身体组织的基本物质。

不过，直接通过喝牛奶来达到显著的美容效果可能有限，更推荐将其作为均衡饮食的一部分。另外，值得注意的是，部分人群可能对乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏，饮用后可能会出现不适症状，如腹胀、腹泻或皮疹等，这类人群应避免饮用或咨询医生建议。对于大多数人来说，适量饮用牛奶并结合健康的饮食习惯和生活方式，将有助于改善皮肤状态，达到美容的目的。