《生活早参考》是中央电视台综合频道（CCTV-1）的一档生活服务类节目，旨在为观众提供实用的生活信息和建议。该节目通常在早晨播出，内容涵盖健康养生、饮食营养、家居布置、时尚美容、出行指南等多个方面，力求满足不同年龄层观众的日常生活需求。通过专家访谈、现场演示、互动环节等多种形式，《生活早参考》不仅传递了丰富的知识和技能，还增强了节目的趣味性和互动性，使观众能够在轻松愉快的氛围中学习到有用的生活技巧。此外，节目还会根据季节变化和节日特点，推出专题内容，帮助观众更好地适应环境变化，享受更加美好的生活。