饭团是一种非常受欢迎的日本小吃，主要由米饭制成，里面包裹着各种食材。制作饭团的基本材料是米饭和海苔（紫菜），但其内馅可以多种多样，比如腌制的梅子、烤鸡肉、三文鱼、鳗鱼等。饭团不仅美味可口，而且方便携带，是上班族、学生和户外活动爱好者的理想选择。

在制作饭团时，首先将温热的米饭捏成团状，在中心放入喜欢的馅料，然后继续用米饭包裹住馅料，最后用一片海苔包裹在外面。这样做出来的饭团既美观又美味，吃的时候可以从中间撕开海苔，让饭团的香气更加浓郁。

饭团因其便捷性和多样性，在全球范围内都受到了广泛的欢迎。无论是作为早餐、午餐还是简单的零食，饭团都是一个不错的选择。