《囧的呼唤》第四期延续了前几期的幽默风格，聚焦日常生活中的趣事与冷知识。本期节目通过轻松诙谐的方式探讨了现代人面对手机依赖症的心理现象，用一系列搞笑短剧揭示了人们在社交网络中“线上热情、线下沉默”的矛盾状态。此外，还邀请了几位嘉宾分享他们的奇葩经历，比如一位朋友因误点外卖而引发的一系列连锁反应，令人捧腹大笑。节目最后设置了互动环节，观众可以通过弹幕提问或参与投票，选出最让人“囧”到的表情包。整期节目节奏紧凑，笑点密集，既娱乐性强又富含生活哲理，让观众在欢声笑语中反思自己的行为习惯。