《恋爱SOS》第二季延续了第一季的轻松幽默风格，聚焦现代年轻人的情感困惑。节目邀请了多位情感专家和素人嘉宾，通过真实案例探讨恋爱中的各种问题，如沟通障碍、信任危机及相处之道。每期节目设置互动环节，观众可在线投票决定嘉宾去留或建议解决方案，增强参与感。此外，本季新增“恋爱小课堂”板块，由心理学家分享实用技巧，帮助观众提升情商与恋爱智慧。整体节奏明快，案例贴近生活，旨在用轻松方式传递深刻思考，助力单身男女找到属于自己的幸福。