《扣水法正确操作指南》

扣水法是一种常见的中医推拿手法，用于促进血液循环、缓解疲劳。本视频详细演示了扣水的具体步骤：首先保持手部放松，用手指关节轻叩目标部位；其次注意力度适中，以皮肤微微泛红为宜；最后强调频率均匀，每分钟约80-120次。视频还特别提醒，操作前需清洁双手并涂抹适量润滑油，避免损伤皮肤。通过本教程的学习，您将掌握扣水法的基本技巧，有效应用于日常保健与康复治疗中。