《我怕恋爱》是一部都市情感剧，围绕主人公林然和苏浅之间的感情展开。林然是个事业有成但对恋爱充满恐惧的成功人士，而苏浅则是一个乐观开朗、勇敢追求爱情的女孩。两人因一次偶然相遇并逐渐产生感情，但在相处过程中，林然过去的感情经历与家庭问题成为他们关系发展的障碍。苏浅用她的真诚和坚持帮助林然走出心理阴影，两人共同面对挑战，最终克服了彼此的不安全感，收获了真挚的爱情。该剧通过细腻的情感刻画，展现了现代年轻人在恋爱中成长的故事，传递了积极向上的爱情观。