一、地区气温与天气状况

宁夏中卫今日气温在10℃至22℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，空气清新通透，非常适合户外活动。虽然白天气温较为舒适，但早晚温差较大，建议出行时携带一件薄外套，以免着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，中卫市今日的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。这表明空气中污染物浓度较低，对健康几乎没有影响，适合进行各种户外运动和呼吸新鲜空气。不过，由于近期风力较小，建议关注局部扬尘情况，保持室内通风时注意过滤灰尘。

三、穿衣指南

今日中卫的气温适宜，白天可选择短袖或薄款长袖上衣搭配休闲裤；夜间温度略低，需加穿一件轻便外套。此外，紫外线较强，建议佩戴太阳镜及涂抹防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。如果需要长时间待在户外，可以准备一条围巾，既防风又增加层次感。

四、延伸扩展

宁夏中卫地处西北内陆，气候干燥且四季分明。当前正值秋季，是当地旅游的最佳时节之一。除了欣赏秋高气爽的自然风光外，还可以前往腾格里沙漠体验滑沙、骑骆驼等特色项目。值得注意的是，由于沙漠地带昼夜温差大，游客应提前做好保暖措施。同时，近年来中卫市大力推广生态治理工程，荒漠化问题得到有效缓解，城市绿化覆盖率逐年提高，为居民提供了更加宜居的生活环境。未来，随着交通设施的不断完善，中卫有望吸引更多国内外游客前来观光度假。