一、气温与天气状况

今天，内蒙古扎赉特旗的气温较为寒冷，早晨的最低气温约为-10℃，而白天的最高气温预计在2℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足但风力稍显强劲，西北风将达到4到5级，体感温度会更低。因此，外出时需注意防风保暖，避免长时间暴露在冷空气中。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，扎赉特旗今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级别。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），建议敏感人群减少户外活动时间，普通人群也应适当佩戴口罩出行。此外，近期扎赉特旗降雪较少，空气干燥，居民可适量使用加湿器或喷洒清水增加室内湿度，改善生活环境。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境和强风影响，建议大家选择多层次穿搭方式，内层穿保暖内衣，中间层为抓绒衣或羽绒服，外层则需防风防水的外套。同时，佩戴围巾、手套和帽子等配件，保护头部、手部及颈部不受寒风侵袭。鞋子方面，最好选择防滑性能好的靴子，以防路面结冰导致摔倒。

四、延伸扩展

扎赉特旗位于大兴安岭南麓腹地，拥有丰富的自然景观资源，如阿尔山国家森林公园、图牧吉国家级自然保护区等。冬季是该地区旅游的最佳时节之一，游客可以体验滑雪、雪地摩托等特色项目。不过，由于气候条件特殊，在游玩过程中务必做好安全防护措施，并提前了解天气预报信息。此外，扎赉特旗还是重要的农牧业基地，盛产优质稻米和牛羊肉，为当地居民提供了丰富的生活物资来源。