一、地区气温与天气状况

内蒙古固阳今日气温较低，白天气温在-5℃左右徘徊，夜间气温降至-18℃。天空状况较为晴朗，阳光充足，但风力稍大，西北风可达4级左右。这样的天气虽然阳光明媚，但由于气温偏低且伴有冷风，体感温度会更低，外出时需做好保暖措施。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，固阳今日的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，空气流通性较好，适合户外活动。不过，由于冬季供暖期的到来，建议居民减少长时间暴露于室外，尤其是体质较弱的人群。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷的气候条件，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层选择吸湿排汗的贴身衣物，中层搭配保暖的羊毛或羽绒服，外层则穿上防风防水的外套。此外，围巾、手套和帽子等配饰也必不可少，以保护头部、颈部及手部免受寒风侵袭。同时，鞋子最好选用抓地力强、保暖性能好的款式，避免滑倒或冻伤脚部。

四、延伸扩展

冬季是固阳一年中最冷的季节，降雪较少但常伴随干冷空气，湿度较低。这样的气候特点容易引发皮肤干燥甚至皲裂问题，因此日常护肤尤为重要。可以多喝水保持身体水分，并使用润肤霜滋润肌肤。另外，由于天气寒冷，用电用火量增加，需注意家庭取暖设备的安全使用，防止火灾事故的发生。最后，固阳周边有不少自然景观，如草原、沙漠等，在确保安全的前提下，可以选择短途旅行来放松身心，但同样要注意携带足够的御寒装备。