一、地区气温与天气状况

湖南省吉首市今天的气温在18℃至25℃之间，天气以多云为主。虽然天空略显阴沉，但并未出现降雨情况，整体光照条件较好，适合外出活动。需要注意的是，早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，吉首市今日的空气质量指数（AQI）为67，属于良级范围。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康无明显影响，但对于敏感人群来说，仍需适当减少户外运动时间，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

由于吉首市当前温度适中，建议穿着长袖T恤搭配薄款针织衫或轻便外套。此外，考虑到夜间气温会有所下降，可以准备一条围巾或一件防风夹克应对早晚温差。同时，由于云层遮挡阳光，紫外线强度较弱，无需特别涂抹高倍防晒霜，但日常护肤仍不可忽视。

四、延伸扩展

吉首地处湘鄂渝黔交界地带，拥有独特的自然风光和丰富的人文景观。近期正值秋意渐浓时节，周边山区枫叶初染红，是欣赏秋景的最佳时机。不过，游客出行时应关注当地森林防火规定，避免野外用火引发安全隐患。此外，吉首还是苗族聚居地之一，拥有浓厚的少数民族文化氛围，不妨深入体验当地的民俗风情，品尝地道的苗家美食。最后提醒大家，在享受假期的同时，请注意个人防护措施，保持社交距离，共同维护公共卫生安全。