一、气温与天气状况

湖南省临湘今天的气温范围在18℃至26℃之间，天气以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨。虽然天空云量较多，但整体阳光较为充足，体感舒适，适合户外活动。不过由于湿度较大，建议随身携带雨具以防不时之需。

二、空气质量指数

临湘今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），对敏感人群可能略有影响，但总体来说对人体健康无明显威胁。建议老年人或儿童尽量避免长时间暴露于户外高污染区域。

三、穿衣指南

根据当前气温情况，建议穿着轻便长袖T恤搭配薄外套，早晚温差较大，可准备一件保暖衣物应对清晨或傍晚的凉意。此外，由于天气湿润，可以选择透气性较好的材质，既防潮又舒适。

四、延伸扩展

临湘位于湖南北部，地处洞庭湖平原边缘，气候属亚热带季风气候，四季分明且降水充沛。近期正值秋季末期，昼夜温差逐渐拉大，正是秋游的好时节。如果计划外出游玩，可以前往五尖山国家森林公园或黄盖湖湿地公园欣赏秋景。同时，提醒大家注意森林防火安全，避免野外用火引发火灾隐患。此外，随着冷空气的到来，未来几天可能会进一步降温，大家需及时关注天气预报调整出行计划，做好保暖措施。