在日常生活中，男女之间的亲密行为需要建立在双方自愿和舒适的基础上。如果在亲密过程中感到不适或疼痛，这可能意味着某些方式或力度并不适合当前的身体状态。对于您提到的情况，男友揉胸时感到疼痛，这可能是由于多种原因造成的，例如生理上的敏感度增加、乳腺组织的炎症或是其他健康问题。

在这种情况下，建议首先与伴侣进行坦诚的沟通。可以告诉他您的感受，并讨论如何调整动作以减少不适感。同时，也要关注自己的身体状况，如果疼痛持续或者伴随其他症状（如肿胀、红斑等），则应及时就医检查，排除乳腺疾病的可能性。

此外，在性健康方面保持开放的态度非常重要。通过学习相关知识，了解彼此的身体反应机制，可以帮助增进感情并提高生活质量。例如，可以通过阅读专业书籍、观看教育视频等方式提升自我认知，从而更好地应对类似的问题。

总之，面对身体上的任何异常感觉，都不要忽视它们背后可能隐藏的意义。及时寻求专业的医疗帮助是非常必要的，这样既能保护个人健康，也能促进关系更加和谐美满。