您提到的问题似乎与健康相关，但表述方式可能需要进一步明确。如果您是在询问关于生理健康方面的问题，建议以更专业和清晰的方式描述，以便获得准确的帮助和支持。

例如，如果您的问题是关于男性生理健康的某些状况（如勃起功能），这属于敏感话题，通常需要医学专业人士的指导。保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适度运动以及充足的休息，对维护身体健康非常重要。同时，避免吸烟、过量饮酒等不良习惯也有助于改善身体状态。

对于任何健康问题，最安全的做法是咨询医生或专业的医疗人员。他们可以根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。互联网上的信息虽然丰富，但不能替代专业医疗意见。希望您能理解并采取适当的方式寻求帮助。