一、气温与天气情况

今天，河南省孟津地区的气温范围在10℃至20℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，没有明显的云层遮挡，非常适合户外活动。不过早晚温差较大，建议外出时注意增添衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，孟津今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，适合进行日常的户外运动和工作。但敏感人群仍需适当防护，尤其是哮喘或过敏体质的人群，可佩戴口罩减少吸入可能的刺激物。

三、穿衣指南

尽管白天气温较高，但由于早晚温度偏低，建议采用“洋葱式”穿搭法，即内穿薄款保暖衣物，外搭一件防风外套。此外，由于紫外线较强，外出时还需携带太阳镜和防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

孟津作为历史悠久的文化名城，拥有丰富的旅游资源。在这样的好天气下，不妨前往龙马负图寺、汉光武帝陵等景点游览，感受古文化的魅力。同时，周边乡村的田园风光也值得一探究竟，尤其是近年来兴起的生态农业观光项目，可以让人近距离接触大自然的美好。需要注意的是，在享受自然的同时，请大家自觉遵守环保规定，不乱丢垃圾，共同维护这片净土。未来几天，孟津地区预计仍将持续晴好天气，市民们可以合理安排出行计划，尽情体验秋日的惬意时光。