一、地区气温与天气状况

今日，黑龙江省抚远市的气温较为温和，白天最高气温约为10℃，夜间最低气温在-2℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的状态。这样的天气非常适合外出活动，但早晚温差较大，需要注意适时增减衣物以避免感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，抚远市的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。这意味着空气中的污染物浓度较低，对人体健康没有明显影响，适合进行户外运动和呼吸新鲜空气。不过，尽管空气质量良好，仍建议敏感人群如哮喘患者注意防护，减少长时间暴露于户外的时间。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气情况，建议穿着轻便且保暖的衣物。上身可以选择一件薄款羽绒服或毛衣搭配长袖T恤，下身则可穿牛仔裤或者休闲裤，同时备一条围巾以应对早晚低温。此外，由于天气干燥，还需随身携带润唇膏和保湿喷雾，保持皮肤水分充足。

四、延伸扩展

抚远作为中国最东端的城市之一，不仅拥有得天独厚的自然风光，还承载着丰富的历史文化底蕴。这里四季分明，冬季漫长而寒冷，夏季短暂却充满生机。对于喜欢摄影的朋友来说，晴朗的日子是捕捉城市美景的最佳时机。同时，抚远周边分布着众多湿地公园和原始森林，是探索生态多样性的理想之地。未来几天预计仍将维持晴好的天气趋势，不妨借此机会规划一次短途旅行，感受这座边陲小城的独特魅力。另外，近期正值秋收季节，当地农民正忙碌于田间地头，展现出一幅丰收的画卷，值得驻足观赏。