一、气温与天气状况

今天，贵州省湄潭市的气温在18℃到26℃之间波动，天气以多云为主。虽然阳光偶尔会探出头来，但整体上天空被薄云覆盖，给人一种温和而舒适的感觉。这样的天气非常适合外出活动，不过由于云层的存在，紫外线强度较低，外出时无需过度担心晒伤问题。建议携带一件轻便的外套或防晒衣，以便应对早晚温差较大的情况。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，湄潭今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对人体健康影响较小。空气清新湿润，适合进行户外运动和深呼吸锻炼。不过，对于敏感人群，如哮喘患者或过敏体质者，仍需注意防护，避免长时间暴露在户外环境中。

三、穿衣指南

今日的温度适中，建议穿着长袖T恤搭配薄款外套或开衫，既保暖又方便脱卸。如果计划参加户外活动，可以选择透气性好的衣物，同时备一条围巾或披肩，以应对突如其来的凉风。此外，鞋子方面推荐穿休闲运动鞋或舒适的平底鞋，这样既能保证行走灵活，又能适应可能的小雨天气。

四、延伸扩展

湄潭不仅拥有宜人的气候条件，还以其丰富的自然景观闻名。作为中国著名的茶乡之一，湄潭的茶园四季常绿，是摄影爱好者和徒步旅行者的天堂。此外，当地还有众多历史遗迹和民族风情浓郁的村落，比如茶海之心景区和桃花江景区等，都非常值得一游。如果时间充裕，不妨约上三五好友，一起感受这座小城的独特魅力。值得一提的是，湄潭的特色美食也颇具吸引力，如酸汤鱼、泡椒牛肉干等，都是不可错过的美味佳肴。无论你是喜欢探索自然风光还是品尝地道美食，湄潭都能为你带来一场难忘的旅程！