一、地区气温与天气状况

今天，广东省江门市的气温介于22℃至30℃之间，整体天气以多云为主，局部区域可能会有短时阵雨。虽然天空没有完全放晴，但阳光依旧能够穿透云层洒下温暖的光芒。这样的天气非常适合户外活动，不过出门时建议随身携带一把折叠伞，以防突如其来的雨水。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，江门市今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，适合进行日常锻炼和户外活动。然而，对于敏感人群而言，仍需注意避免长时间暴露在户外环境，必要时可佩戴口罩以减少吸入颗粒物的风险。

三、穿衣指南

由于白天温度较高，建议选择轻薄透气的衣物，如棉麻材质的T恤或衬衫搭配宽松长裤。早晚温差较小，无需额外增添厚外套，但可以准备一件薄款针织开衫，方便应对短暂降温的情况。此外，由于湿度较大且可能伴随轻微降雨，一双防滑舒适的运动鞋是最佳选择。

四、延伸扩展

随着夏季的到来，江门市进入了多雨季节，市民朋友们应注意防范雷暴等极端天气带来的安全隐患。同时，近期南方地区普遍湿热，容易滋生细菌病毒，因此饮食上要格外注意卫生，多吃清淡易消化的食物，并及时补充水分。如果计划前往公园或郊外游玩，则应提前规划好路线，避开低洼积水地带，确保出行安全。此外，江门作为一座历史悠久的文化名城，拥有丰富的自然景观与人文资源，比如著名的开平碉楼群以及川岛风景区，值得大家抽空去探索一番。