一、地区气温与天气状况

甘肃西和今日的气温在10℃至22℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，微风轻拂，非常适合户外活动。不过需要注意的是，早晚温差较大，尤其是清晨时分可能稍显凉意，建议出行时适当增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，西和今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小。但仍然建议敏感人群减少长时间高强度的户外运动，并保持室内空气流通。

三、穿衣指南

尽管白天温暖舒适，但由于早晚温差明显，建议选择层次分明的穿搭方式。例如，可以穿一件薄款长袖T恤搭配外套或夹克，在日间脱下外套即可；同时，注意脚部保暖，可以选择一双透气性好的运动鞋。此外，由于紫外线较强，外出时可佩戴太阳镜和涂抹防晒霜保护皮肤。

四、延伸扩展

西和县位于甘肃省东南部，地处秦岭南麓，素有“陇上江南”之称。这里不仅风景优美，还拥有丰富的历史文化资源，如晚霞湖、伏羲庙等著名景点。对于喜欢自然风光的朋友来说，今天这样的好天气无疑是探索这片土地的最佳时机。另外，秋季是收获的季节，不妨品尝一下当地的特色农产品，比如苹果、核桃等新鲜水果。当然，如果你对民俗文化感兴趣，也可以参与当地的传统节日庆祝活动，感受浓厚的地方风情。总之，无论是放松身心还是深度游历，西和都能给你带来难忘的经历！