您提到的“自己对准确了坐下来摇视频”这一表述可能需要进一步明确，但从您的描述来看，似乎您希望了解关于如何通过360搜索指数来分析特定关键词或主题的热度趋势。360搜索指数是衡量某一关键词在360搜索引擎中被用户搜索频率的一个工具，它可以帮助企业和个人更好地了解目标受众的兴趣点以及市场动态。

要使用360搜索指数进行查询，首先需要访问360搜索指数官方网站，并注册账号登录。之后，在搜索框内输入想要查询的关键词，如“摇视频”，即可查看该词在过去一段时间内的搜索趋势图。此外，还可以对比多个关键词的表现情况，以便更全面地把握行业动向。

值得注意的是，除了查看基本的数据外，还应该结合其他维度的信息来进行综合考量，例如用户的年龄分布、地域差异等。这些信息能够为企业制定更加精准有效的营销策略提供有力支持。

总之，利用好360搜索指数这样的工具对于提升品牌知名度、吸引潜在客户等方面都有着不可忽视的作用。当然，在实际操作过程中也需要不断调整优化方法以适应变化莫测的市场需求。