一、气温与天气状况

山东省东平今日气温较为舒适，白天最高温度约为20℃，夜间最低温度在10℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的天气特点，紫外线强度偏高，外出时需注意防晒。这样的天气非常适合户外活动，但建议随身携带一件薄外套，以应对早晚温差较大的情况。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，东平今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对健康影响较小，但仍建议敏感人群减少长时间户外停留，普通人群可以正常进行日常活动。

三、穿衣指南

由于昼夜温差较大，建议选择轻便且保暖的衣物搭配，例如长袖T恤外加一件薄风衣或夹克。此外，由于天气干燥，还需适当补充水分并涂抹保湿霜。如果计划参加户外运动，可以选择透气性好的运动服，并佩戴太阳镜和帽子以保护皮肤免受紫外线伤害。

四、延伸扩展

东平县地处山东省泰安市，是京杭大运河的重要节点之一，拥有丰富的历史文化资源与自然景观。例如戴村坝水利枢纽工程被誉为“北方都江堰”，展现了中国古代水利工程的智慧结晶；同时东平湖作为国家湿地公园，是候鸟迁徙途中的重要栖息地，吸引了众多摄影爱好者前来捕捉自然之美。在享受美好天气的同时，不妨利用闲暇时间探访这些人文与生态宝藏，感受这片土地的独特魅力。此外，近期东平正在推进乡村振兴战略，乡村游逐渐成为新的热点，游客可前往体验农家乐、采摘新鲜蔬果等特色项目，深度融入当地生活。