一、气温与天气情况

今天安徽省阜阳市颍州区的气温范围在18℃至27℃之间，天气以多云为主，局部地区可能会有短时阵雨。虽然天空阴沉，但整体湿度适中，体感较为舒适。由于近期冷空气活动频繁，早晚温差较大，建议外出携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，颍州区今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对健康影响较小。不过，敏感人群仍需注意防护，尽量减少长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

鉴于当前温度变化幅度较大，建议选择轻便且易于增减的衣物，例如长袖T恤搭配薄款针织衫或卫衣。如果需要出行到郊区或农村地带，可额外准备一件防风外套。此外，由于早晨和夜间稍显凉意，随身携带一条围巾也是不错的选择。

四、延伸扩展

随着季节更替，秋季是呼吸道疾病高发期，大家应注重饮食调理与个人卫生习惯。可以多吃富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃等，增强免疫力；同时避免过度疲劳，保证充足睡眠。对于喜欢运动的朋友来说，可以选择清晨或傍晚进行适量锻炼，避开中午高温时段。另外，近期农业部门提醒农民朋友密切关注天气预报，合理安排秋收秋种工作，确保粮食生产安全稳定。最后，提醒市民朋友们及时关注气象预警信息，做好应对突发天气的准备。