一、地区气温与天气状况

今日湖北省张湾区的气温较为舒适，白天气温在22℃至28℃之间徘徊，夜间略有下降至19℃左右。天空状况整体以晴朗为主，阳光充足，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，避免长时间暴露于强光下导致皮肤受损。此外，由于近期昼夜温差较大，早晚时段需注意增添衣物以防着凉感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，张湾区当前的空气质量指数（AQI）为75，属于良好级别。虽然整体环境尚可，但部分敏感人群仍可能出现轻微不适症状，如呼吸道刺激等。建议居民减少户外剧烈运动，并保持室内空气流通，必要时可佩戴口罩进行防护。

三、穿衣指南

鉴于今日温度适中且天气晴朗，推荐选择轻薄透气的夏季服装，例如短袖T恤搭配休闲裤或裙子。对于早晨和夜晚较凉的情况，则可以携带一件薄外套或者开衫以便随时增减。同时，由于阳光强烈，还需备好太阳帽、墨镜以及高倍数防晒霜来保护肌肤健康。

四、延伸扩展

随着季节更替，夏季即将结束而秋季悄然临近，此时段也是各类植物生长旺盛期。张湾区作为鄂西北重要的农业基地之一，其周边农田内玉米、水稻等农作物正处在成熟收获的关键阶段。另外，针对即将到来的秋冬季，市民朋友们应提前关注气象预报信息，合理规划生活作息，增强体质抵御寒冷侵袭。最后提醒大家，在享受美好自然风光的同时也要注重环境保护，共同维护我们赖以生存的美好家园！